top of page
  • รูปภาพนักเขียนTientip Narach

การพัฒนา Personal Resilience เพื่อความมั่งคั่งที่ยั่งยืน เทคนิคที่คุณก็ทำได้


เทคนิคการสร้างความสำเร็จจากการพัฒนาทักษะ Personal Resilience ซึ่งสำคัญมากเพื่อความมั่งคั่งอย่างยั่งยืน มันท้าทายมากที่จะสร้างรายได้ให้มากกว่ารายจ่าย จนมีกำไรที่งอกเงยเพิ่มพูน จนเกิดความมั่งคั่ง และรักษาความมั่งคั่งในท่ามกลางความไม่แน่นอนรอบตัว วันนี้มีข้อคิดดีๆ เพื่อสร้าง Personal Resilience เพื่อความพร้อมในการตัดสินใจครั้งสำคัญท่ามกลางปัจจัยภายในและภายนอกที่ท้าทายในปัจจุบัน จากงานวิจัยของ American Psychological Association



การพัฒนา Personal Resilience เพื่อความมั่งคั่งที่ยั่งยืน เทคนิคที่คุณก็ทำได้
การพัฒนา Personal Resilience เพื่อความมั่งคั่งที่ยั่งยืน เทคนิคที่คุณก็ทำได้


Personal Resilience คืออะไร?


ลองจินตนาการว่า ชีวิตเราจะดีขึ้นแค่ไหน ถ้ารู้ว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เราก็รอดและอดทน และเราอาจจะผ่านสถานการณ์นั้นๆ ออกมาได้และดีขึ้นด้วยซ้ำ แม้ว่าจะมีความยากลำบากเกิดขึ้นในระหว่างทางก็ตาม และนั่นคือความหมายของ Personal Resilience คือ ความยืดหยุ่นส่วนบุคคลที่มีผลต่อการรักษาสุขภาพธุรกิจที่แข็งแรง ในทุกสถานการณ์ที่เจ้าของกิจการต้องเผชิญ


Personal Resilence เป็นตัวเปลี่ยนเกม หรือ Game Changer แทนที่เราจะจมอยู่กับความคิดด้วยความกลัวและความไม่แน่นอน

จากงานวิจัยของ American Psychological Association พบว่า ความสามารถในการปรับตัวเมื่อเผชิญกับภัยคุกคามที่กระเทือนจิตใจและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน สุขภาพครอบครัวและความสัมพันธ์ ในกลุ่มคนที่มีความยืดหยุ่นที่ดี ไม่เพียงสามารถจัดการกับวิกฤตในขณะนั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่ยังสามารถฟื้นตัวและกลับมายืนได้เร็วยิ่งกว่าคนทั่วไป


เคล็ดลับการพัฒนา Personal Resilience


  1. การสร้างความสัมพันธ์ ความยืดหยุ่นส่วนบุคคลไม่ได้หมายความว่าทั้งหมดขึ้นอยู่กับเราเพียงคนเดียว ความสัมพันธ์ที่ดีกับสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิด เพื่อน หรือคนอื่นๆ มีความสำคัญต่อการฟื้นตัวเมื่อเผชิญกับสิ่งที่ไม่คาดคิดในชีวิต วันนี้ถามตัวเองว่า เรามีเครือข่ายที่จะอยู่เคียงข้างเรา ท่ามกลางความท้าทายในอนาคตหรือยัง เครือข่ายความสัมพันธ์นี้ไม่จำเป็นต้องมากมายเลย มันคือคุณภาพของความสัมพันธ์

  2. อย่าตกหลุมพรางของความคิดชั่ววูบที่บอกว่าทุกสิ่งสมบูรณ์แบบหรือเลวร้าย ในความเป็นจริงมักมี Shades of Grey เสมอ คิดถึงอดีตให้น้อยลง และมองต่อในอนาคตที่ต้องการมากขึ้น มุ่งเน้นที่การแก้ปัญหาที่เกิดจากวิกฤติ แทนที่จะมองเห็นและคิดถึงแต่ตัววิกฤตนั้น และจมอยู่กับความคิดนั้นจนไปต่อไม่ได้

  3. การยอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิต รู้ว่าสิ่งที่เรากำลังทำนั้น คนอื่น ๆ ก็ได้เคยประสบมาก่อน และเราไม่ได้อยู่คนเดียว การเปลี่ยนแปลงในรูปแบบใดก็ตาม จะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่จำเป็นอย่างมากเพื่อก้าวไปสู่เป้าหมายของเรา ท่ามกลางปัจจุบันที่เป็นเรื่องยาก และนั่นทำให้เราต้องเปลี่ยนแปลง

  4. ความเพียรพยายามในการมุ่งไปที่อนาคตที่ดี เริ่มต้นจากเราอยากให้ชีวิตเป็นอย่างไร? เรามีเป้าหมายอะไรในการเริ่มก้าวไปสู่อนาคตนั้น? ยิ่งเรามีคำตอบที่ชัดเจนมากเท่าไหร่ในคำถามเหล่านี้ กำลังความมุ่งมั่น ความชัดเจนของเส้นทาง และโอกาสความสำเร็จก็ยิ่งมีมากขึ้นไปด้วย

  5. การกระทำที่เด็ดขาด โดยหลีกเลี่ยงการเดินออกจากสถานการณ์แบบรับสภาพ ไม่ทำอะไร และปราศจากเป้าหมายใดๆ แทนที่จะทำอย่างนั้น ให้เราใช้ทุกกำลังความสามารถที่มีเพื่อควบคุมทุกอย่างที่เรามีภายใต้สถานการณ์นั้น และทำอะไรบางอย่าง ไม่ว่าจะเล็กแค่ไหน เพื่อลดขนาดของผลกระทบให้มากที่สุดอย่างมีสติ มีเหตุผลในการประเมินทางเลือกในการตัดสินใจ และเตรียมพร้อมด้วยเป้าหมายในการฟื้นตัวในอนาคต

  6. การมองหาโอกาสในการค้นพบตนเอง บางครั้งเราชนะ และบางครั้งเราเรียนรู้ ความผิดหวังและความเจ็บปวด อาจเป็นโอกาสที่จะประเมินชีวิตของเราใหม่ว่า เราเคยไปที่ไหน และอยากไปที่ไหน ให้ถามตัวเองด้วยคำถามยาก ๆ และมองหาวิธีที่จะเติบโต

  7. การหล่อเลี้ยงมุมมองเชิงบวกของตัวเอง ระวังคำพูดที่จะทำให้ไขว้เขวทั้งตัวเองและคนรอบข้าง อย่ารับโทษว่าเป็นความผิดของตัวเองทั้งที่มันไม่ควรเป็นอย่างนั้น ให้มุ่งเน้นใช้พลังงานทั้งหมดที่มีในการใช้จุดแข็งและความสามารถของตัวเอง เพื่อก้าวผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากให้ได้

  8. การมองในแง่ดีเมื่อมีเรื่องแย่ๆ เกิดขึ้น มันสามารถครอบคลุมทุกด้านของชีวิตเราได้ งานที่สำคัญที่สุดของเรา คือการใส่ใจในมุมมองของตัวเอง อย่าปล่อยให้เหตุการณ์ใดๆ ทำให้มุมมองของเรามีอคติ เพราะมันจะส่งผลกับมุมมองของคุณในด้านอื่นๆ ในชีวิต และเป็นอุปสรรคต่อการสร้างความยืดหยุ่นส่วนบุคคล

  9. การรักษามุมมองต่ออนาคตอย่างมีความหวัง เพราะมันจะช่วยสร้างพลังให้สรรสร้างสิ่งต่างๆ อย่างเต็มกำลังความสามารถ ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค มีคำกล่าวของนักปรัชญากรีกโบราณว่า ผู้คนจะไม่ถูกรบกวนจากสิ่งต่างๆ ที่มากระทบ มากเท่ากับการถูกรบกวนด้วยมุมมองที่พวกเขาใช้เมื่อเผชิญกับสิ่งต่างๆ นั้น และคาดคะเนถึงความเป็นไปได้ที่จะก้าวผ่านไปด้วยดี

  10. การทำเท่าที่ทำได้ นอนหลับสบาย กินดี พยายามออกกำลังกาย และทำสิ่งที่เราชอบ ถ้ารู้สึกว่าไม่มีอะไรสนุก ทำสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกแย่น้อยลงในระยะสั้น กิจกรรมเหล่านี้จะช่วยสร้างความสงบจากภายใน เพิ่มพูนความยืดหยุ่นส่วนบุคคลได้มากขึ้นในทุกวัน


เราจะได้ประโยชน์อย่างไรจากการพัฒนา Personal Resilence


Personal Resilence หมายความว่าเราให้ตัวเองมีอิสระ ในการที่อาจจะได้รับผลกระทบอย่างมากจากสถานการณ์ต่างๆ โดยรู้ว่าเรามีเครื่องมือในการก้าวผ่าน และฟื้นตัวกลับมาอย่างแข็งแรงได้เสมอ


และแน่นอนว่า ยิ่งเราสามารถพัฒนาทักษะ Personal Resilence ได้มากเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งมี Financial Unbreakable ที่สูงมากขึ้นตามไปด้วย และนั่นคือหนทางที่มีประสิทธิภาพอย่างมากในการรักษาสุขภาพธุรกิจอย่างยั่งยืน ท่ามกลางความไม่แน่นอน และผลกระทบที่อาจรุนแรงต่อสุขภาพธุรกิจของเราในระยะสั้น


ถึงตรงนี้ ถ้าเราเห็นด้วยว่า Personal Resilience เป็นสิ่งจำเป็น อยากบอกว่ามันเป็นทักษะที่เราสามารถสร้างและพัฒนาได้เสมอในแต่ละวัน และคุณก็ทำได้


ที่ปรึกษาทรัพย์ทวีจะเป็นผู้ช่วยเพื่อการเติบโตของคุณในการจัดการธุรกิจได้อย่างไร?


เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณพิจารณาว่าการพูดคุยในเชิงลึกกับเราเป็นสิ่งจำเป็น เราพร้อมและยินดีเสมอในการร่วมคิดร่วมทำกับคุณในรูปแบบการให้บริการที่คุณเลือกได้ ไม่ว่าจะเป็น


  • การออกแบบเส้นทางความสำเร็จของคุณ หรือ โมเดลธุรกิจ (Business Model)

  • การออกแบบแผนธุรกิจที่ติดตามและวัดผลความสำเร็จได้ (Business Plan)

  • การตรวจสุขภาพธุรกิจเชิงกลยุทธ์เพื่อระบุสิ่งที่ต้องดำเนินการเสริมสร้างความแข็งแรงให้พร้อมกับโอกาสและความท้าทายใหม่ (Business Health Check and Action Plans)

  • การร่วมนำแผนงานไปปฏิบัติและติดตามความสำเร็จกับทีมงานของคุณ (Business Development Execution) ในหลายรูปแบบ เช่น การจัดการโครงการ (Project Management) การประชุมเชิงปฏิบัติการกลยุทธ์ทางธุรกิจ (Business Strategy Workshop) และการฝึกอบรมพนักงาน (Training and Cascading Program)

 

เพื่อให้คุณสามารถติดตามและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับเราได้ต่อเนื่อง เราแนะนำให้คุณกดติดตามได้ที่ https://www.facebook.com/Supthavee


ยินดีต้อนรับสู่ "Supthavee Blog" พื้นที่เผยแพร่และแบ่งปันบทความและเรื่องราวต่างๆ ด้านการจัดการธุรกิจ เทคนิคที่คุณต้องรู้ กลยุทธ์การตลาด และกลยุทธ์การจัดการ ผ่านการเล่าแนวคิดที่ผสมผสานกับกรณีศึกษาเพื่อให้ติดตามและเข้าใจได้ชัดเจนมากขึ้น ที่คุณจะสามารถเพลิดเพลินในการติดตามอ่านได้เป็นประจำค่ะ


เทียนทิพย์ นาราช

ผู้ก่อตั้งและกรรมการผู้จัดการ

บริษัท ที่ปรึกษาทรัพย์ทวี จำกัด

Supthavee Advisory Company Limited

เราคือ ที่ปรึกษาธุรกิจการจัดการเชิงกลยุทธ์ที่มุ่งเน้นการเติบโตและสร้างผลกำไรจากรุ่นสู่รุ่นอย่างยั่งยืน


ติดต่อเราได้ที่

Phone: 080-823-2877


Reference :

ดู 68 ครั้ง0 ความคิดเห็น

Comentarios


bottom of page